田代島距石卷市區約50分鐘路程，因島上居住大量的貓，故又名「貓之島」。

島上有兩個村落，分別為大泊與仁斗田，設有完善的住宿設施及露營場，讓來者皆可在此盡享釣魚及戶外活動之樂。

田代島四面有鈷藍大海環繞，自然風光明媚。

在島上貓被視為庇祐漁獲豐收的守護神，深受島民愛戴，在島的中央還建有一座供奉貓神的「貓神社」。

田代島擁有全球少有的絕佳漁場，沿岸及近海漁業發達，並秉持古老傳統以獨特的捕魚法「大謀網」進行捕撈作業，至今仍活躍於附近海域。

島上有被列入宮城縣指定史蹟的貝塚，出土了繩文時代前期的土器、石器、骨角器等珍貴文物。

島嶼氣候溫暖，溫差不大，即使在寒冬時節，月均溫也鮮少降至0度以下，全年舒適宜人，並可見到溫帶常綠闊葉喬木的紅楠巨木，生機蓬勃。