粟島是一個周長僅23公里的小島。據說因為小得猶如滄海一粟，因此才名為「粟島」。

在小島上卻能見到開闊的大自然。除了能在清澈碧藍的大海中享受海水浴和釣魚，也能觀賞在都市裡絕對看不到的無垠星空。此外，海水浴場周邊還有具備供水場和廁所等完善設施的露營場，讓初學者也可以享受舒適的野營生活。還能夠租借單車，非常建議來這裡一邊踩著腳踏車，一邊盡情享受美麗的大自然景觀。

粟島與新潟縣村上市的岩船港直通航路，有渡輪和高速船兩班船在航行。